PERSONAL COACHING
개인코칭 신청
나만을 위한 1:1 맞춤 웰니스 코칭으로
몸과 마음의 균형을 되찾으세요
PROGRAM
코칭 프로그램 구성
목표와 상황에 맞게 설계된 3가지 코칭 플랜 중에서 선택하세요.
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STARTER
3개월 플랜
웰니스 코칭을 처음 시작하는 분들을 위한 입문 플랜. 몸의 기본 감각을 깨우고 건강한 습관의 토대를 만듭니다.
- 월 4회 1:1 세션 (총 12회)
- 신체 감각 평가 및 목표 설정
- 소마틱 기초 훈련
- 생활습관 가이드 제공
- 세션 간 이메일 피드백
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RECOMMENDED ★
6개월 플랜
가장 많이 선택하는 핵심 플랜. 습관 형성과 지속적인 변화를 경험하며 삶의 질이 눈에 띄게 달라집니다.
- 월 4회 1:1 세션 (총 24회)
- 심층 신체·심리 평가
- 소마틱 + 라이프스타일 코칭
- 맞춤 셀프케어 루틴 설계
- 중간 점검 및 목표 재설정
- 카카오톡 수시 피드백
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PREMIUM
12개월 플랜
삶의 근본적인 변화를 원하는 분을 위한 프리미엄 플랜. 완전한 웰니스 전환을 경험합니다.
- 월 4회 1:1 세션 (총 48회)
- 연간 웰니스 로드맵 설계
- 소마틱·영양·수면 통합 코칭
- 분기별 집중 워크숍 참여
- 우선 일정 배정 및 긴급 상담
- 연간 성과 리포트 제공
HOW IT WORKS
코칭 진행 과정
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STEP 1
상담 신청
이메일로 이름, 연락처, 코칭 목표를 보내주세요. 24시간 내 회신드립니다.
💬
STEP 2
무료 초기 상담
30분 무료 화상 상담으로 현재 상태와 목표를 파악하고 맞춤 플랜을 제안합니다.
🎯
STEP 3
맞춤 플랜 설계
개인 상태와 목표에 최적화된 코칭 로드맵을 설계합니다.
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STEP 4
코칭 시작
정기 세션과 지속적인 피드백으로 실질적인 변화를 함께 만들어 갑니다.
첫 상담은 무료입니다
신청 시 이름, 연락처, 관심 플랜(3/6/12개월), 코칭 목표를 함께 보내주세요.
APPLY NOW
개인코칭 신청 폼
아래 양식을 작성하시면 24시간 내로 연락드립니다.