왜 몸인가
생각이 아니라, 몸에서 시작합니다
생각을 바꾸려 애써도 잘 바뀌지 않는 건, 변화의 출발점이 머리가 아니라 몸이기 때문입니다.
소마웰니스코칭은 PEM 스캔으로 지금의 몸·감정·생각을 한 점에서 읽고, 가장 먼저 건드릴 한 곳 — 첫 도미노를 찾습니다.
시작은 몸, 도착은 삶 전체입니다.
I-SHAPE
삶의 여섯 영역을 정렬합니다
몸일관계
부영성웰다잉
부영성웰다잉
무료 진단에서 찾은 한 점을, 코칭에서 여섯 영역 전체로 넓힙니다.
PROGRAMS
필요한 만큼, 깊어집니다
무료 진단에서 시작해 단계적으로 이어지는 여정입니다.
① 무료진단SOMA-PEM 자가점검몸·감정·생각 19문항, 약 3분. 나의 첫 도미노 찾기.자세히 →③ 1:1 코칭봇당신 안의 답24시간 곁에 두는 코칭봇. 답을 스스로 꺼내도록.자세히 →④ 통합웰니스코칭80분 오프라인 정밀PEM·인바디·3D체형·뇌파를 한 자리에서 정렬.자세히 →⑦ 소마웰니스휠8주 본 과정삶의 6영역(몸·일·관계·부·영성·웰다잉) 전체 정렬.자세히 →⑧ 강사과정소마웰니스코치 양성프랙티셔너·마스터 2단계. 휠 이수자 50% 할인.자세히 →⑥ 기업교육소마웰니스리더십리더의 PEM 정렬 → 팀의 심리적 안전감 (Genos EI).자세히 →⑤ 코칭칼럼코칭 칼럼ADHD·뇌과학 / PEM 정렬 / 리더십·안전감 연재.자세히 →
FAQ
자주 묻는 질문
진단은 정말 무료인가요?
네. 가입·결제 없이 약 3분 안에 끝나며, 결과 리포트도 문자·이메일로 무료 발송됩니다.
소마웰니스코칭은 무엇인가요?
몸·감정·생각(PEM)을 정렬해 첫 도미노를 찾고, 삶의 6영역으로 확장하는 I-SHAPE 6단계 코칭입니다.
운동·치료 프로그램인가요?
치료가 아닌 자기관리·코칭입니다. 몸에서 시작하는 변화를 일상에 자리 잡도록 돕습니다.
브레인트레이너·라이프코치 자격, 25년 경력의 소마웰니스코치 장코치 · 약식 자가 점검은 의학적 진단을 대신하지 않습니다.